söndag 27 januari 2013

Denna veckas träningssaldo

Måndag - gym
Tisdag - promenad
Onsdag - promenad
Torsdag - promenad + hemmaträning
Fredag - vila
Lördag - fähusarbete + promenad
Söndag - vila

Totalt: Ett gym-pass, ett pass hemmaträning, fyra promenader, och ett par timmar i fähuset = helkroppsträning.

Det har gått lite väl trögt med träningen den här veckan också, jag måste börja dra oftare till gymmet alt. mer hemmaträning. Men, allt räknas, så jag är nöjd ändå.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar